SüstimiselTrenboloon(Tren) on õige lihasrühma valimine ebamugavustunde minimeerimiseks ja õige imendumise tagamiseks ülioluline. Trenni süstimise parimad lihased on tavaliselt suured, kergesti ligipääsetavad lihased. Siin on kõige sagedamini kasutatavad saidid:
1. Tuharad (tuharad)
Asukoht: gluteus maximus ülemine välimine kvadrant.
Miks see on parim: tuharalihas on suur ja mahutab suuremaid õlipõhiseid süste nagu Tren. Samuti on see õigesti tehtud närvide või veresoonte löömiseks vähem altid.
Nõela suurus: 1-1,5 tolli (25-23 mõõtur).
2. Reied (Vastus Lateralis)
Asukoht: Reie keskosa välimine osa.
Miks see on hea: Vastus lateralis lihas on paks ja ligipääsetav. See sobib ideaalselt ise haldamiseks, kuna näete piirkonda hõlpsalt.
Nõela suurus: 1 toll (25-23 gabariit).
3. Deltalihased (õlad)
Asukoht: Õla külgmine (välimine) osa.
Miks see on hea: Deltalihasele on suhteliselt lihtne juurde pääseda ja see suudab toime tulla väiksemate Treni kogustega.
Nõela suurus: 1 toll (25-23 gabariit).
4. Ventroguteaal (puusapiirkond)
Asukoht: Puusa ülaosa, gluteus mediuse ja minimus lihaste vahel.
Miks see on hea: see piirkond väldib suuri närve ja veresooni, mistõttu on see üks ohutumaid kohti lihasesiseste süstide tegemiseks.
Nõela suurus: 1-1,5 tolli (25-23 mõõtur).
Kaalutlused:
Vahetage süstekohti: See aitab vältida armkoe kogunemist ja ärritust.
Steriilne tehnika: Kasutage alati steriilseid nõelu ja puhastage süstekoht korralikult, et vältida infektsiooni.
Süstimismaht: Treni süstitakse sageli väikestes annustes (nt 1-2 ml), kuid suuremad lihased, nagu tuharalihased, saavad suuremate mahtudega paremini hakkama.
Konsulteerige tervishoiutöötajaga, et saada täpseid juhiseid tehnika ja sageduse kohta.
